A resenha é de um ebook disponibilizado pela coach Carol Fagundes e idealizadora do Então, Vem Comigo. Conheci um pouco de seu trabalho através de compartilhamentos no periscope. Com esse aplicativo conheci pessoas maravilhosas e que estão sempre se aprimorando e estudando formas de ajudar o próximo e a si mesmas.
Minha vida passou por mudanças significativas quando comecei com pequenas atitudes de carinho comigo e depois fui aumentando essas doses de amor. Aos poucos fui descobrindo que a pessoa mais importante do mundo sou eu e que quando eu tento me doar ao outro ou tento me encaixar em situações que não condizem com o que sou estou me abandonando.
Alguns podem achar que se cuidar e se concentrar em você é egoísmo e podem até te acusar de ser egocêntrico, mas acredite isso não é verdade! Posso afirmar por experiência. Na minha futura profissão cuidarei de pacientes com necessidades humanas básicas comprometidas, porém para supri-las é preciso que antes eu esteja bem senão eu jamais serei capaz de oferecer cuidado e assistência, por isso afirmo que antes de qualquer coisa se AME. Quando isso não acontece as chances de você tentar se encaixar em diversas situações e se envolver em relacionamentos negativos são enormes. Além de parecer uma espécie de saco sem fundo, esperando que os outros lhe amem sendo que você mesmo se negligencia. A Carol explica isso brevemente, pois o ebook é curtinho, 20 páginas, mas é certeiro. Seu foco está mesmo nas 3 dicas de como fortalecer a autoestima.
"As pessoas, essas mesmas que não titubeiam em apontar, julgar e te dizer que você deve viver em função dos outros, elas parecem estar felizes e realizadas? Isso que está vendo é o que você quer para você?"
Vou citar as três dicas, mas o ideal é que você leia o ebook e também o blog da Carol que conta com textos ricos sobre autoconhecimento, assunto pelo qual eu tenho muito interesse. Bom, o autocuidado capaz de fortalecer a autoestima passa por três atitudes: estar presente, respeitar seus limites e criar um ritual de carinho pessoal. No ebook, como já mencionei ela aprofunda cada uma das atitudes citadas sendo importante que depois de ler você as pratique no seu cotidiano. No início é um pouco estranho, mas aos poucos você irá sentir uma leveza e autoconfiança que ninguém será capaz de abalar! E lembre-se a pessoa mais importante do mundo é você, jamais se abandone!
